jaki wiek

Witam, jakiś czas temu zrobiłem sobie wynik testosteronu wolnego i wyszedł mi 19,34 pg/ml, wartości są od 4,50 - 42 Jestem mężczyzną, mam 25 lat i mam objawy związane z niskim testosteronem tzn niskie lipido, brak energii do życia, często czuję się ospały, "zamulony", nic mi się nie chce, rzadko kiedy miewam ranne wzwody. Mam pytanie czy owy [...]

[...] ;p . wiek :14 lat wzrost :178 cm waga :70 kg moje problemy 1.prawy biceps mam duży i dobrze go widać a lewy ledwo widać po prostu jest mniejszy od prawego ;( 2.nie wiem w jaki sprzęt się wyposażyć i jak ułożyć plan treningowy (najlepiej jakbyście napisali mi jakiś plan i sprzęt ;p ) 3.mój brzuch jest nawet szczupły tylko na dole mam taką fałdę [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie (regeneracji) Za 2 tygodnie wyjeżdżam na wakacje ( tydzień) myślę, że to świetny pomysł odpocząć sobie od siłowni tylko w jaki sposób. Co robić w tym czasie? Mam trening na masę łeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 88 Wzrost : 184 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy bez przerwy [...]

Dzieki kontu kolegi che przedstawić wam pierwsyz cykl jaki che zrobić. Prosze was o opinei oraz poprawki. wiek:18lat staz:10 bic:36 klata:102 1-6 proponiat 75mg e2d 1-5 superanabol 50mg e2d dodatkowo: 2-6 HCG 500i co 5 dni 1-6 witamina C 3tabsy 1-6 tran 4 tabsy 1-6 nolvadex 10mg opcjonalnie 1-6 fitoprost 2x1 1-6 glukosamina 1-6 asparagin 2x3 1-6 [...]

Witam, chciałbym zacząc ćwiczyc od podstaw. Mam 17 lat i 183cm wzrosu, stażu na siłowni brak. Co na poczatek i co dalej. Jaki cały plan? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Do niedawna piłka nożna, obecnie nic.. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

[...] BF% : http://imageshack.us/photo/my-images/59/dsc00168dr.jpg/ 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11.WYNIKI SILOWE: 12. Czy masz dietę? TAK ! Witam. Chciał bym się dowiedzieć co sadzicie o tej diecie ? Co zmienić ? I jaki mam typ budowy. Wyliczyłem wszyytko jako ekto ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a69d65144f7e4784985581d9dcb23725.png

Now wlasnie drodzy koledzy... jaki styl walki polecilibyscie dla mojego 8 latka? Jest dosc wyrosniety na swoj wiek i chcialbym zeby juz od mlodych lat zajal sie jakims stylem. Oprocz tego cwiczyl bedzie jeszcze pilke nozna... Aha no i jestesmy z Gdyni wiec szkola musialaby znajdowac sie tutaj.. Z gory dziekuje za pomoc ;)

[...] . Chodzi mi o zrzucenie około 4 -5 kg , aby zyskać na sprawności i szybkości. Od dosyć dawna trzymam dietę wysokobiałkową i ograniczam węglowodany. Prosiłbym o pomóc jaki reduktor tłuszczu ( chyba termogenik bez ef.) wybrać w moim wieku. Pół roku temu robiłem cykl na CLENBUREXIN + karnitynka ale efekty praktycznie zerowe. Teraz myśle o [...]

[...] chyba chodzi o wasze doświadczenie.Chcę zacząc i zastanawiam się nad sprzętem, czy ławeczkę,a może drązek, jeśli gryf i ciężary(wiem ze maksymalnie wycisne 55kg) to ile obciążenia,może hantle.Ogólnie doradźcie na jakie partie mięsni zwrocic uwage na początku i jaki do tego kupic sprzet...oczywiscie niemam niewiadomo jakiej ilosc pieniedzy;/

[...] ktoś chce to napisze ale wydaje mi sie że nie ma potrzeby:)Doczynienia z suplami??hmm.. kilka puszeczk mono + dodatki:)Mój problem polega na tym iż nie wiem jaki stack kreatyowy sobie kupic.Chciałem w końcu zrobic jakiś porządny cykl(kasa ok 500zl ale nie musze wydawc wszystkiego:P)Przez ostatnie 2 miesiace cwiczyłem na sucho i [...]

[...] mam: ławke, gryf prosty, 2 gryfy lamane i 2 hantelki, moim celem jest zgubienie tluszczu ktorego mam duuuzo za duzo ;/ i chciałbym aby ktoś z Was ( kumatych ) napisal mi jakie cwiczenia moge z tym sprzętem wykonywac i w jaki sposob aby osiagnac swoj cel :) dodam tyle ze trenuje 2 razyu w tygodniu muay thai, oraz mam zamiar zacząc biegac 2 [...]

Mam możliwość chodzenia na siłownie codziennie. Jaki trening polecacie,ile razy w tygodniu i mniej więcej dietę?? Jakie odżywki mi mogłyby pomóc? Za wszelką pomoc dziękuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

[...] CYKLU: ROK 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: BDB 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: TAK 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : 135 przysiad : 95 PYTANIE: jaki zrobić cykl na testosteronie po ponad rocznej przerwie słucham propozycji ;)?

[...] silke chodziłem i cwiczylem spadki były lecz małe sporo przybralem posluchalem znajomych teraz chciał bym zasugerować się doświadczonym osobom i nie popełnić błędów rezultat jaki chciał bym uzyskać to suchy mięsień aktualnie gubię tłuszcz waga była 86 zeszło do 81. Zakupiłem clenbuteron chciał bym zejść jeszcze z 4 kg i zacząć cykl liczę na dobre [...]

Wzrost 176 Waga 88 Wiek 52 Jaki zestaw ćwiczeń polecacie żeby zrzucić brzuch i dla polepszenia kondycji dla początkującego. Ewentualnie jaka dieta?

Witam jaki zestaw stakow wybrac mały storm maly shock + dietka witaminki carbo czy lepiej duzy storm i shock + dietka . Mile widziane inne propozycje innych stackow Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 176 Cel cyklu :masa / sila Uprawiane inne sporty : mma suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : 80 [...]

Witam. Mam 14 lat i chcę zacząć chodzić na siłownie.. mam 185 cm wzrostu i waże 68,5 KG.. Jak za wszystko się zabrać, jaki plan, jakie odżywki, jaka dieta itp. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 68 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: pilka nozna, mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

Witam. w wakacje zarobiłem trochę kasy i postanowiłem zainwestować w siebie ale nie wiem jaki sposób będzie najlepszy. czy kase przeznaczoną na suple rozbić na 3 mniejsze cykle które przeprowadzę w ciągu kilku miesięcy czy lepiej przez cały ten okres przyjmować jakieś mniejsze dawki supli non stop co może przynieść leprze efekty? wiek 17 lat [...]

Ankieta wypełniona. Jaki polecacie trening na Mono+ no explode?? Narazie zaczęłem SPLITA ale nie jestem pewnien do tego Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztangi, drążek [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): - 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie PYTANIE: Chcial bym sie dowiedziec jaki jest cykl Testosteron depo 250mg/1ml ?